나의 사상체질 자가진단

자주 묻는 질문

사상체질이란 무엇인가요?

사상체질이란 사람의 타고난 체질을 태양인·태음인·소양인·소음인 네 가지로 나누는 한의학 이론입니다. 조선 후기 이제마가 동의수세보원에서 정리했으며, 체질마다 잘 맞는 음식과 건강관리, 잘 걸리기 쉬운 질환 경향이 다르다고 봅니다.

사상체질 자가진단은 무료인가요?

네, 문답을 통한 사상체질 자가진단과 기본 결과 확인은 무료입니다. 더 자세한 체질별 음식·건강관리·생활습관을 담은 맞춤 건강가이드는 핵심 ₩2,900, 전체 ₩3,900으로 선택해 볼 수 있습니다.

체질테스트는 어떻게 하나요?

화면의 간단한 문항에 답하면 됩니다. 체격, 소화, 더위·추위 반응, 성격 등 생활 속 특징을 묻는 객관식 문답에 답하면 태양·태음·소양·소음 점수가 계산되어 가장 가까운 체질이 추정됩니다. 가입이나 생년월일 입력 없이 바로 진행할 수 있어요.

태음인·소음인·소양인은 어떻게 다른가요?

태음인은 대체로 체격이 크고 흡수가 좋아 살이 잘 찌는 편, 소음인은 소화기가 약하고 추위를 타며 따뜻한 음식이 맞는 편, 소양인은 상체가 발달하고 열이 많아 시원한 음식이 맞는 편으로 봅니다. 태양인은 드문 체질로 분류돼요. 자가진단 결과에서 내 체질의 특징과 맞는 음식을 함께 안내합니다.

체질별 음식은 어떻게 알 수 있나요?

자가진단으로 추정된 체질에 따라 잘 맞는 음식과 피하면 좋은 음식을 가이드로 정리해 드려요. 예를 들어 소음인은 따뜻한 성질의 음식, 소양인은 열을 식히는 음식이 권장되는 식입니다. 전체 가이드에서 음식·관리·운동·생활습관을 함께 확인할 수 있어요.

사상체질 자가진단 결과는 정확한가요?

본 자가진단은 생활 참고용이며 의료행위가 아닙니다. 문답 경향으로 체질을 추정하는 도구이므로, 정확한 체질 감별과 치료는 반드시 한의사 진료를 받으시길 권합니다.